|
2024-02-09 20:17:37, péntek
|
|
|
|
|
|
PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK
HOZZÁVALÓK
1 db cukkini
1 db tojásfehérje
2-3 ek. reszelt parmezán
1 ek. zabpehely
1 tk. fűszerpaprika
só
kakukkfű
zsemlemorzsa
vaj a tepsi kikenéséhez
ELKÉSZÍTÉS
1 A cukkinit megmossuk, majd keresztben elfelezzük, és ujjnyi hasábokra vágjuk. Picit sózzuk.
2 A tepsit kibéleljük sütőpapírral, vajazzuk, megszórjuk zsemlemorzsával.
3 A tojásfehérjét felhabosítjuk, csipetnyi sót teszünk bele (vigyázat, a cukkinin is van só).
4 A parmezánt, a zabpelyhet, és a paprikát összekeverjük.
5 A cukkiniket beleforgatjuk a tojásfehérjébe, majd belegörgetjük a parmezános zabpehelybe.
6 A sütőpapírra rakjuk, vigyázzunk, hogy ne érjenek egymáshoz. 180 °C-os sütőben 20-25 perc alatt készre sütjük. Nagyon jó köretként, de önálló ételként, pl. egy joghurtos mártogatóssal is finom. (Ha valaki nem szereti a parmezánt, készítse más kemény sajttal.)
Bíró Sára receptje
Jó étvágyat kívánunk! |
|
|
0 komment
, kategória: Cukrosoknak diétás étrend |
|
Címkék: zsemlemorzsával, tojásfehérjébe, összekeverjük, mártogatóssal, fűszerpaprika, felhabosítjuk, tojásfehérjét, belegörgetjük, beleforgatjuk, zsemlemorzsa, tojásfehérje, sütőpapírral, cukkinirudak, sütőpapírra, zabpehelybe, kikenéséhez, kibéleljük, megszórjuk, elfelezzük, cukkiniket, vigyázzunk, parmezános, keresztben, zabpelyhet, elkészítés, hozzávalók, parmezánt, csipetnyi, köretként, joghurtos, egymáshoz, zabpehely, hasábokra, megmossuk, cukkinit, étvágyat, tepsi kikenéséhez, cukkinit megmossuk, tepsit kibéleljük, tojásfehérjét felhabosítjuk, paprikát összekeverjük, cukkiniket beleforgatjuk, parmezános zabpehelybe, sütőpapírra rakjuk, joghurtos mártogatóssal, PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK, Bíró Sára,
|
|
|
|
Leonardo da Vinci gondolata Png csokor Szép napot kívánok Adakozás Jó éjszakát Kaffka_Margit Facebookon kaptam Elköszönt Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png fotel Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Popper Péter szavai Egy lelki imádság Az igazi szeretetért rendszeri... Png lepke Zsolnay Vilmos világhírű kera... Png férfi Png csokor Facebookon kaptam Sose bánj semmit Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Kerüld el az evangélium örömén... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Próbálj meg ... Akarat Facebookon kaptam Alázat Png virág Facebookon kaptam Akik bántanak téged Szép napot kívánok Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Jó éjszakát A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png ház Örülök, hogy látlak! Albert Einstein gondolata Szívem Egy lelki imádság Minden harmadik... Garai Gábor - Takarítás Neked tudnod kell Soha ne kedvezz... Png férfi Nagyon különös Png kutya A nemzeti hovatartozás kulturá... A tömeg, a Mester, a módszer, ... képre írva Szép álmokat! Makszim Gorkij gondolata Bertolt Brecht -től idézet Gyerekként sokat küzdöttünk az... Radikális szeretet Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Png férfi Akarat Albert Einstein gondolata Paul David Tripp Április 21 Kellemes délutánt kívánok Őrizkednünk kell... 69 éve hunyt el Albert Einstei... Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Png virág Alázat Amikor Jézus rátapos a lábadra Szép napot kívánok Adakozás Nem méltó hozzád Alázat Albert Einsteinről Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Png cica Rátalálsz Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Zilahy Lajos gondolata Paul David Tripp Április 20 Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Tavaszi kép Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Akik bántanak téged Facebookon kaptam Próbálj meg ... Szívem A Megváltó szolgálatában
|
|
|
|
tepsi kikenéséhez, cukkinit megmossuk, tepsit kibéleljük, tojásfehérjét felhabosítjuk, paprikát összekeverjük, cukkiniket beleforgatjuk, parmezános zabpehelybe, sütőpapírra rakjuk, joghurtos mártogatóssal, zsemlemorzsával, tojásfehérjébe, összekeverjük, mártogatóssal, fűszerpaprika, felhabosítjuk, tojásfehérjét, belegörgetjük, beleforgatjuk, zsemlemorzsa, tojásfehérje, sütőpapírral, cukkinirudak, sütőpapírra, zabpehelybe, kikenéséhez, kibéleljük, megszórjuk, elfelezzük, cukkiniket, vigyázzunk, parmezános, keresztben, zabpelyhet, elkészítés, hozzávalók, parmezánt, csipetnyi, köretként, joghurtos, egymáshoz, zabpehely, hasábokra, megmossuk, cukkinit, étvágyat, vigyázat, ételként, cukkinin, készítse, kakukkfű, vajazzuk, paprikát, receptje, kívánunk, parmezán, szereti, sütőben, sajttal, cukkini, teszünk, reszelt, érjenek, rakjuk, kemény, ujjnyi, nagyon, önálló, sózzuk, sütjük, készre, tepsit, vágjuk, valaki, tepsi, picit, finom, alatt, PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK, Bíró Sára, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
5 db bejegyzés |
e év: |
42 db bejegyzés |
Összes: |
8747 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (639)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1646
- e Hét: 10291
- e Hónap: 16663
- e Év: 67454
|
|
|